انگیزه ها با گذشت زمان تغییر می کنند و بر جریان رفتار تأثیر می گذارند. انگیزش و هیجان فرآیندهای پویا هستند. در نظر گرفتن انگیزش به صورت رودخانه نیازها، شناخت ها و هیجان ها که جریان مداوم دارد، مفید است. کتاب حاضر با کاوش در ریشه های انگیزش، فرایندهای هیجانی مؤثر، و تأثیر آنها بر یادگیری، عملکرد، بهزیستی و مداخله ها، روش های عملی را برای استفاده در انواع گسترده موقعیت ها را فراهم می آورد. کتاب در چهار بخش و هفده فصل گردآوری شده است.
بخش اول: نیازها: نیازهای انسان که به انگیزه درونی و بیرونی تقسیم می‌شود؛ بخش دوم: شناخت ها: جنبه‌های شناختی انگیزش که به لایه‌های پیچیده‌تر مغز و نقش آنها در انگیزش مواردی مثل هدف‌گذاری، برنامه‌ریزی، هویت و... می‌پردازد؛ بخش سوم: هیجان ها: در این بخش به دیدگاه‌های مختلف در زمینه احساسات و احساسات پایه اشاره می‌شود و در بخش چهارم درباره انگیزش و هیجان و بحث مدیریت انگیزه و روان‌شناسی مثبت‌گرا پرداخته می‌شود.